ダイエットが続かない

ダイエットが続かない・挫折しちゃうなら・・・

 

 

ダイエットが続かないとか、挫折しちゃうとか、結構よくあると思われます(´_ゝ`)

 

一つのダイエットが続かないなら、間髪入れずに次のダイエット方法を試していけばいいんじゃないですかね?

 

 

 

 

ダイエット方法は色々

ダイエットの効果と方法を模索しよう!

 

 

ダイエットの中には、数か月続けてようやく体質が改善されていく気の長いものから、単品ダイエットみたいに一日何食かを1つの食品に置き換えていく、手軽にできるけど簡単に止めちゃいやすいダイエットまでいろいろあります

 

 

体質改善型のダイエットとなると途中で止めちゃったら無駄になっちゃうかと思うんですけど、
体質改善型のダイエットに飽きてやめてしまったら、
別の体質改善型ダイエットを新たに始めてみたらいいんじゃないでしょうか(´_ゝ`)

 

 

 

単品のキャベツダイエットに飽きてしまったら、次は朝食バナナダイエットとかやってみればいいんじゃないですかね?
ってか、月曜日にキャベツダイエットしたら次の日はリンゴで次の日はバナナとかダメなんですかね?

 

 

 

エクササイズ系ダイエットに挫折しちゃったら、別の運動系ダイエットに変更するか、今度は食事系のダイエットに変更するとか・・・

 

 

ふーん姉さんはけっこう頭がパーで残念だからw   この理屈は専門的な人から見たら失笑wされちゃうかもですけど、

 

 

何もやらずに体重が増えるのが一番最悪だと思うんですな(´_ゝ`)

 

 

なんやかんやで間を空けずにいろんなダイエットに挑戦していけば、もしかしたら当たりダイエットがみつかるかもしれませぬ(´_ゝ`)

 

 

 

始めから、2週間しかこのダイエットはやらない!って決めて、終わったら間髪入れずに別のダイエットの予定を組むとかすると飽きないかもしれません

 

 

逆に最低2週間は続けるぞ!!なんて意気込んでると、
やる気が反比例しちゃうので、2週間しかやらない
2週間しか出来ないって思い込んでおいた方がやる気が続くかもしれません

 

 

まぁこのへんは本人の性格次第ですけども(´_ゝ`)

 

 

 

自分で無理が無い程度でダイエットや体重調整を習慣化できれば最高なんですけどねぇ〜(´_ゝ`)むずかしいですよね、いろいろ

 

 

 

バススライム

 

 

 

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