健康維持

ヤーコン茶の効果が思ったよりすごい件

ヤーコン茶が糖尿病・高血圧・中性脂肪が気になる人になぜおすすめなのか?

 

ちょっと前にTVで放送されたせいなのか、今まで日本でマイナー芋wだったヤーコンがブームになってます
( ´_ゝ`)

 

ヤーコン芋って少し甘味があって、ほんと食感が梨みたいという表現がぴったりです
まぁ梨かヤーコンどっちか一つ食えると言われたら梨選ぶけどねw
( ´_ゝ`)

 

サラダだけじゃなくて、ヨーグルトに入れたりカレーに入れたり炒め物にしたりと、意外と料理に活用できて、乳酸菌のエサになるオリゴ糖もたっぷりなので徐々に健康食材として人気が出てきてます

 

でもね( ´_ゝ`)

 

ヤーコンは芋も良いですけど、むしろ効果がすごいのは葉っぱですよ!葉っぱ!!( ´_ゝ`)ヤーコン茶

 

巷でヤーコン芋にプチブームが起きている中、ふーん姉さん周辺ではヤーコン茶がブームになってます

 

はっきり言って不健康wな人には効果がすごいと思いますw

 

 

 

ヤーコン茶とは?

 

ヤーコン茶は、ヤーコン芋を育ててる時に地上部に生えてくる葉っぱや茎を乾燥させてお茶にしたものです( ´_ゝ`)

 

味は人によって好き嫌いがありそうですけど、健康茶の中ではくせが無いほうかもしれません

 

通販とかで売られているヤーコン茶ならゲロ不味ではないと思います

 

「中性脂肪が気になる方に!」
「血糖値が気になる方に!!」
「血圧が気になる方に!!!」

 

…などなど、それぞれに特化した色々なトクホ飲料が出回ってますけど、くっそ高いトクホ飲料の前にまず試してほしいのがヤーコン茶です
( ´_ゝ`)トクホ飲料なんていりません

 

 

ふーん姉さんとその周辺の人間4人が感じたヤーコン茶の効果

 

ふーん姉さんがヤーコン茶を知ったきっかけは、母親が友人からヤーコンの葉っぱをもらってきた事です( ´_ゝ`)

 

ある日帰宅したら、庭先のデッキの上一面にうさんくさい草が干されていたのが始まりですwww

 

あまりの見てくれの怪しさに、こんなものアタイは飲まないよ!と思ってましたw

 

初めは母親しか飲んでいなかったんですけど、それから2週間もたたないうちに母親のお肌がキレイになって若々しくなったのを見て、ちょっと興味が出てきました( ´_ゝ`)

 

あ、それから年数経ってるけど、若々しくなった母ちゃんは加齢でやっぱりしおれてきましたwww
人間歳には勝てませんw

 

 

ふーん姉さんが感じたヤーコン茶の効果

 

ふーん姉さんがヤーコン茶を飲み始めたのは2016年の秋ごろからです
( ´_ゝ`)

 

ふーん姉さんは健康診断の数値が昔からちょっと悪くて、気を付けないと病気のリスクがあると若い頃から医者に言われてましたw

 

はっきり言ってくれる医者だと助かるんですけど、最近は数値が悪くても「数値が悪い」としか言わなくて、どんな病気のリスクがあるとか教えてくれない医者が多いので、自分からつっこんで聞かないと気を付けようがなくて結構悪化しちゃう事も多いと思います

 

ふーん姉さんの場合は血糖値が気になってました
( ´_ゝ`)

 

若い頃から(もう20代前半からw)食べた後に異様な眠気やだるさなどがあったんですけど、ヤーコン茶を飲み始めたら、食べた後に眠気を感じる事が大幅に減りました( ´_ゝ`)

 

あと、同じく2016年から飲み始めている難消化性デキストリンと共に続けた結果、徐々に体重が減ってきています

 

他にやっている事は、1日に2回ほど、食事の前にサラダを食べるようにしてます( ´_ゝ`)

 

イオンで売られている千切りキャベツと自宅で生やして水耕栽培しているベビーリーフ食べてます

 

イオンのキャベツって他のスーパーのより美味しいです

 

ヤーコン茶の効果で他に感じた事は、体がなんだか元気になった事です
( ´_ゝ`)

 

↑の理由からか(数値が悪いw)、日常的に体がだるいと感じる日が昔から非常に多かったんですけど、ヤーコン茶を飲み始めたらだるさが軽減されたのか体が元気だと感じました
(´ω`)

 

今思い出せるヤーコン茶の効果だとこんなもんなんですけど、ふーん姉さんの周りでヤーコン茶を飲んだ人に出た効果はどうだったか、ちょっと書いておきたいと思います
( ´_ゝ`)

 

中性脂肪で薬を飲んでいた母がヤーコン茶を飲んだらどうなった?

 

ヤーコン茶の効果がバリバリに出たのがふーん母ちゃんです
( ´_ゝ`)

 

ふーん姉さんの母は数年前の健康診断で中性脂肪が高く、高脂血症だかなんだかの薬をずっと服用してました

 

だけどヤーコン茶を2016年に飲み始めて以来、毎年健康診断のたびに数値が改善していき、2019年の終わりごろの健康診断ではなんと!

 




「あんたなんで薬なんか飲んでるの?」

 

って医者から言われたそうですwwwwww

 

 

ふーん母ちゃんはふーん姉さんよりも一日に飲んでるヤーコン茶の量が少ないのにこれだけの効果が出てます

 

ただしドラクエのトルネコみたいにいつもパンばっか食って甘い物ポリポリしてるので、中性脂肪は減ってもデブのままですwwww( ´_ゝ`)

 

 

母にヤーコン茶をくれた糖尿病のオッサンが気付いた効果とは?

 

母にヤーコン茶をくれた恩人のオッサンは母ちゃんのカラオケ仲間です
( ´_ゝ`)

 

母ちゃんよりかなり年上のくせに、同じカラオケ仲間の中に彼女(婆さん)がいるというどうでもいい情報をこの間聞きましたwwwwww

 

このオッサンは糖尿病らしく、自分の畑でヤーコンを栽培してます

 

糖尿病の人って症状が進んでくると、ご飯食べた後に耐えがたい眠気に襲われる事があるみたいです
(´・ω・`)

 

今まで食後に気絶するように眠ってしまう事も多かったらしいですけど、その頻度が少なくなり、尿が泡立つ事に関してはすこし改善されたそうです

 

糖尿病は名前やイメージがダサいので軽く見られがちですけど、症状が進んでしまうと失明・手足の壊疽による切断・脳梗塞や心筋梗塞etcによる突然死などなど、超絶恐ろしい事態も待っている怖い病気です

 

なってからでは遅い上に食生活などが面倒になるらしいので、日々の生活習慣で予防を心がけた方が良いそうですよ
(; ´_ゝ`)

 

 

母にヤーコンをくれたオッサンの彼女に起きたショボい効果

 

 

ヤーコンをくれたオッサンの彼女もヤーコン茶を愛用しています
( ´_ゝ`)

 

この人が感じたヤーコン茶の効果は、利尿効果だそうです

 

尿の量が増えてむくみがとれたと言っていました

 

 

 

ふーん姉さんの妹(昔から健康優良児)には目立った効果がない気がする

 

 

ふーん姉さんの妹は今年に入ってからヤーコン茶を飲み始めましたw

 

どうも健康診断の数値が微妙だったらしくてそれを気にしていたのでふーん姉さんがヤーコン茶をすすめました( ´_ゝ`)

 

妹は毎日飲んでるみたいですけど、今のところ痩せてもいなければ特に効果も口にしていませんwww

 

来年の健康診断で数値に変化が見られると良いんですけどねぇ

 

もともと健康な人が血糖値・高血圧・中性脂肪を気にして飲んでも、健康診断などで数値化される事が無ければ効果を感じない事もあるかもしれません( ´_ゝ`)

 

ただ、飽きっぽい妹がたいしておいしくもないお茶を無くなるともらいに来るので、妹なりに効果を感じているのかもしれませんけど聞いてないのでわかりませんwww

 

 

ヤーコン茶が口コミで大流行中

 

あ、ふーん姉さん周辺の話ですwww

 

ヤーコンなんてここ最近TVのおかげですこし知名度が出てきただけで、未だにマイナー食材ですからねぇ
(´・ω・`)

 

ヤーコンを栽培していたオッサンの周辺でも、ふーん姉さん周辺でも、ヤーコンを試してみて良いと感じた人達が続々と飲み始めていますw

 

そのせいでオッサンからもらえるヤーコン茶葉が少々少なくなりましたwww

 

その分は通販で補ってますけど、正直通販で購入した茶葉の方が美味しいです
( ´_ゝ`)

 

 

ヤーコン茶を薬局で買うのはビギナーw

 

イオンとかに入ってる薬局とかでも売られているヤーコン茶ですけど、リアル店舗で売られているヤーコン茶は値段が高くて量が少なくてコスパが悪く、100%ヤーコンではなくて混ぜ物がされている商品も多いため、ふーん姉さん的にはおすすめできません(´・ω・`)

 

ふーん姉さんの母ちゃんは、特にオリヒロは昔からヤーコン茶に限らず品質が悪いって言ってます(個人の感想です)

 

 

ふーん姉さんおすすめの通販ヤーコン茶

 

ヤーコンの茶葉が足りなくなった時、ここでヤーコン茶を通販してます

 


 

 

⇒レビューはこちら

 

 

…これね、ちょっと前までは1袋2000円だったんですよ
(; ´_ゝ`)
それがいきなり増税と共に1000円も値上げ…

 

送料無料じゃないので更に痛いですけど、3〜4パックほどいつもまとめ買いしています

 

だけどこれ1袋で1.ヵ月以上家族でヤーコン茶が飲めます
( ´_ゝ`)

 

ふーん姉さんはヤーコン茶葉をもらって飲んでいた事もあって、ヤーコン葉100%の味を知ってますけど、ここの茶葉も余計な混ぜ物とかはしていないと思います

 

自分たちで作ったヤーコン茶葉と違って、お湯を注ぐだけで飲んでも美味しいですしね
(´・ω・`)

 

自作のヤーコン茶は作り方が上手な人はいいですけど、ふーん姉さんみたいな素人が適当に作った茶葉は湯入れて抽出しただけだとゲロまずですwww

 

ポットに入れて湯をそそぐだけってのは手軽でいいですけど、ヤーコン茶代を節約したかったら煮出す方に軍配が上がります

 

 

ヤーコン茶を長く安く楽しむおすすめの方法

ヤーコン茶!煮出すのが節約のコツ

 

市販のヤーコン茶葉はお湯を注いですぐ飲める物が多いです
( ´_ゝ`)

 

それはそれでお手軽なので、忙しい生活を送る人達にはもってこいなんですけど、できればヤーコン茶は煮出した方が茶葉を節約できます

 

上記で紹介したヤーコンの茶葉なら、100均で売られている三角コーナー用の不織布で作られた袋の中に、大さじ山盛り3杯ほどを入れて袋の口を縛ります( ´_ゝ`)

 

ドでかい鍋にヤーコン入った袋と水を鍋の2/3ほど入れて沸騰させること5分

 

5分たったら水をさらに入れてもう一度沸騰させ、蓋をしたまま放置

 

これでたっぷりヤーコン茶を煮出せます

 

他にも煮出し方があるみたいなので調べたり工夫してみてもいいかもしれませんね
( ´_ゝ`)

 

冬限定!効果をなくさず更にヤーコン茶葉を節約する方法とは!?

 

冬場に石油ストーブとか、上に鍋を置けるストーブを使用している人は更にヤーコン茶葉を節約できます( ´_ゝ`)

 

最終的に苦味が出たり味が少々落ちる事があるのがデメリットですw

 

↑で紹介した方法で鍋にヤーコン茶葉と水を入れ、ストーブの上に置いておくだけ
(´ω`)

 

飲んだり冷蔵庫に一部をストックした後に、水を足してストーブの火にかけたままにします

 

水分が減ったら足して飲んで足してを繰り返すといつもの2.5倍くらいの量のヤーコン茶ができあがります
( ´_ゝ`)

 

ふーん姉さんの経験的に、冷めた時にヤーコン茶葉の入った袋を持ち上げてみて、落ちてくる水分が透明だともう出がらしですねwww

 

出がらしのヤーコン茶葉は不織布から出した後にコンポストに入れて、その後家の花壇に埋めてますw

 

しかし貧乏くさい方法ですな
( ´_ゝ`)w

 

 

ヤーコンは家庭菜園で自分で栽培する事が充分可能

 

ヤーコン茶はネットで買うと、ネットサーフィンすればゴロゴロみつかるトクホ飲料よりも安くたくさん入っているので購入した方が楽です
( ´_ゝ`)味もいいしw

 

だけど、自宅の庭で家庭菜園をやっている人や畑を持っている人は、自分でヤーコンを栽培する事が可能です

 

立派なヤーコン芋を収穫しようと思うと結構難しいんですけど、実はヤーコン茶用に葉っぱを目的として栽培する分には結構容易なんです
( ´_ゝ`)

 

ふーん姉さんが家庭菜園で作ってるヤーコンの栽培記録はまたいつか記事にしようと思ってます

 

ヤーコンはサツマイモやサトイモ以上の手軽さで、栽培難易度は低いと思ってます
( ´_ゝ`)もちろんプロ並みの物を作ろうと思えば難易度は高いですけどね

 

 

ヤーコン茶の飲み方

ヤーコン茶ってどれくらい飲めば効果的なの?

 

ふーん姉さんは夜寝る時はミネラルウォーターを飲んでいますけど、それ以外の水分のほとんどはヤーコン茶で摂っています
( ´_ゝ`)

 

まぁ麦茶とか緑茶の代わりとして飲んでいる感じですw

 

ヤーコン茶の飲み方というか飲むタイミングは、食事中や食後・食間などなど、いつでもヤーコン茶で、その他に紅茶やコーヒーを飲んでいる事もあります

 

↑の方で紹介したヤーコン茶だと、ほんとたっぷり飲めます( ´_ゝ`)煮出しの場合ですけど

 

これが30包5980円!30包3980円!!みたいなトクホ飲料のお茶だと、チンケな量しか飲めなくて金額だけ高いですw

 

緑茶や抹茶や青汁に、ほんのちょっぴりの難消化性デキストリンが入ってそのお値段です
( ´_ゝ`)アタイがパクって作って売りてぇyo

 

それに比べたらヤーコン茶ってとても秀逸ですなぁ

 

何か食べる時はいつもヤーコン茶を一緒に飲んでます
(´∀`)

 

でも、中性脂肪に劇的効果があったふーん姉さんの母ちゃんなんですけど、ふーん姉さんほど気合い入れて飲んでいないんですよね〜

 

朝は食事の時に緑茶にヤーコン茶を混ぜて飲み、職場に持ってく水筒はヤーコン茶、夜も緑茶にヤーコン茶を入れて飲んでる感じです
( ´_ゝ`)

 

下手したら一日一回しか飲んでない日もあります

 

ふーん姉さんも初めの頃はそんな感じでしたけど、すぐにこれ効果ある!ってなりました(個人差あると思います←都合のいい言葉やw)

 

あ、ヤーコン茶の味が苦手だと感じたら、慣れるまで緑茶や紅茶と混ぜるかレモン汁入れて飲むといいです
(´ω`)

 

世の中に健康茶ってたくさんあるけど…

 

毎年毎年TVやネットなんかでは腐るほど新しい健康茶が宣伝されて出てきますけど、結構高いし効果を感じるまでに時間がかかったり、そもそも効果が無い商品もあったりと様々ですw( ´_ゝ`)

 

ふーん姉さん周辺では割と効果を感じる人が多かったですし、実際ふーん姉さんの母ちゃんが飲み続けた結果、数年にわたる健康診断の数値改善という目に見える形で効果があったので、ヤーコン茶はおすすめの健康茶と言えそうです

 

 

⇒国産 ヤーコン茶(兵庫県産 焙煎 ヤーコン葉)500g 茶葉 リーフ お茶 健康茶 ハーブティー

 

 

あ、ちなみに血糖値を気にしてる人にはかなりおすすめですけど、これ飲んだからと言って糖尿病や病気が完治するわけじゃないので注意してくださいね
( ´_ゝ`)どちらかと言えば健康診断の数値がちょっと悪い予備軍の頃から飲んで欲しいお茶です

 

食後の眠気やよく寝ても常に体がだるい・うつ病でもないのに頭ぼーっとするのが気になる人とかもぜひ( ´_ゝ`)

 

当然完全なる予防はヤーコン茶だけでは無理ですけど、ふーん姉さんはもっと早く知りたかったお茶です
(´・ω・`)

 

 

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