ダイエット中に豆乳を飲みやすくする方法

豆乳を飲みやすくする方法とは!?

ダイエット中に飲みにくい豆乳を飲みやすくしたい☆

 

 

ダイエットの補助で乳を減らしたくない人とかが、
豆乳をダイエットの補助として飲んでたりします

 

 

豆乳はちょっと味的に飲みにくいって人が多いですね(´_ゝ`)

 

 

そんな豆乳ダイエッターがよく使う手といえば、
市販の野菜ジュースとまぜて飲むことですけど、

 

 

逆に不味くなってやしませんか?

 

 

不味い上に飲みにくさはあんまり変わりません

 

 

市販の野菜ジュースの量を豆乳よりもかなり多くすればいいかもしれないですけど、
ダイエットやってる身としては野菜ジュースを大量に飲みすぎるのもどうかと思っちゃうんですよね・・・

 

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豆乳に○○を加えて飲みやすく

豆乳に加えると美味しさアップ!その一

 

ふーん姉さん的に豆乳を飲みやすくする方法は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

牛乳と混ぜて飲む(´_ゝ`)

 

 

これが一番飲みやすいです

 

 

意外と盲点でしょ?

 

 

・・・知ってたらごめんでありんす(´_ゝ`)

 

ちなみに時点は砂糖なしのコーヒーを作って、牛乳と豆乳を入れたラテにしたものです

 

 

皆さんも牛乳嫌いじゃなかったらちょっとお試しあれ★

 

 

豆乳に加えると美味しさアップ!その二

 

 

豆乳に市販のグリーンスムージーの素を入れてシェイクしたり、野菜&果物と豆乳を一緒に加えてミキサーで混ぜて手作りスムージーにするとちょっと豆乳の飲みにくさも抑えられて美味しさもアップします( ´_ゝ`)

 

 

野菜不足の人とかにはいいかもしれないですねぇ

 

体に必要な栄養をバランス良く摂る事が痩せやすい体を作る第一歩とも言えますからなぁ
ヾ( ^ω^)ノ

 

ちなみに豆乳をスムージーに利用するなら、よく熟した柿を冷凍したやつとバナナと一緒にミキサーにかけても美味しいですよ

 

普通スムージーっていうと、ベビーリーフとか小松菜+りんご+ニンジンやバナナやショウガなんかがポピュラーですけどね
( ´_ゝ`)

 

 

…それにしても、最初に豆乳を作りだしたのって一体誰なんでしょうな( ´_ゝ`)?
大豆の搾り汁みたいなもんだから、食べ物が食べられなくなった人の流動食用として作られたのだろーか?

 

豆乳の歴史を調べてみると、豆腐の歴史が出てくるんで、加工前の副産物的にポピュラーな飲み物になっていったんでしょうかね
( ´_ゝ`)?

 

豆腐作る前にちょっと絞り汁飲んでみたら( ゚Д゚)うめぇじゃねえか!!?みたいな?

 

 

 

 

 

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